ジョギング

【朝活】10分ジョギング

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ おはようございます。 今日の朝は少し肌寒かったです。 昨日の大雨の後の影響か、外は晴天で気持ち良かったです☀️ お昼にかけて気温が上がって暑くなるのでしょ…

10分ジョギング

ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 毎朝少しでも運動をしようということで、始めたのがジョギングです。 時間は5時くらいに起床→5:30〜5:45 ジョギングという感じです。 今は始めてちょうど1週間…